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COURS

COURS

DANSE

DANSE

DANSE COMMERCIALE

C'est un style de danse hybride, énergique et expressif. Mélange de hip-hop, jazz, latino, afro et voguing. Sur des musiques actuelles, 

les chorégraphies s’inspirent de l’univers des clips vidéo et du show.

Tous les niveaux !

Durée: 75 minutes

ENFANTS

ENFANTS

MAM - ENFANT 2-4 ANS

Danse et Aérien pratiqué avec votre enfant, partage, rires et lâcher prise.


Durée: 45 minutes

SCULPT & BIEN-ÊTRE

SCULPT & BIEN-ÊTRE

PILATES

Le Pilates est une méthode d’exercice physique qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse et l’équilibre. Créé au début du XXe siècle par Joseph Pilates, cette pratique se concentre sur le contrôle et l’alignement du corps grâce à des mouvements lents et précis, souvent associés à une respiration contrôlée. Pilates niveau 1
Durée: 60 minutes

AÉRIEN

AÉRIEN

YOGA AÉRIEN 

Le yoga aérien, également appelé yoga suspendu ou aerial yoga, est une forme de yoga moderne qui combine des postures traditionnelles avec l’utilisation d’un hamac suspendu au plafond. Cette pratique ludique et bénéfique permet de travailler la force, la souplesse et la relaxation tout en défiant la gravité.
Durée: 60 minutes

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