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COURS

COURS

DANSE

DANSE

COMMERCIAL

Une choré sur les sons du moment, apprise phrase par phrase, jusqu'au moment où tu la danses en entier 🔥 En fin de cycle, on la filme.

 

✦  Le lundi soir, le mardi à midi ou le jeudi soir, avec Isma, Amélie ou Chloé

 

✦  Dès 14 ans, tous niveaux

 

✦  Durée : 1 heure

ENFANTS

TEENS - KIDS

HIP-HOP 12-17 ANS

Le cours rien qu'entre ados : des pas de base, du groove, et une choré apprise morceau par morceau avant de la danser en musique 🎧

 

✦  Le mercredi en fin d'après-midi

 

✦  De 12 à 17 ans, tous niveaux. Dès 14 ans, tu peux aussi danser avec les adultes

 

✦  Durée : 1 heure

AÉRIEN

ARTS AÉRIENS

YOGA AÉRIEN

Des postures de yoga avec un hamac pour t'appuyer : tu vas plus loin dans les étirements, la tête en bas seulement si tu en as envie, et tu finis enroulé(e) dans le tissu 🌙

 

✦  Le lundi et le vendredi matin, le mercredi à midi ; yin yoga aérien le 1er vendredi du mois

 

✦  Dès 16 ans, débutants bienvenus, en petits groupes

 

✦  Durée : 1 heure

SCULPT & BIEN-ÊTRE

SCULPT - BIEN-ÊTRE

PILATES

Des exercices au sol qui ont l'air simples, jusqu'à la dixième répétition 😅 Muscles profonds, posture et respiration, avec ballon, élastiques ou cerceau.

 

✦  Le mardi matin avec Amélie

 

✦  Dès 16 ans, tous niveaux, avec une version plus facile ou plus difficile de chaque exercice

 

✦  Durée : 1 heure

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